疫情期間課程變動較大，課程如有異動請以 APP 訂課系統為主 ㊀ 堂數限定 ★ 適合有基礎的同學 ★★ 適合進階程度同學
星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 | |
10:00 | 器械床 Emma 著止滑襪 | 多巴胺沖浪板 Lin | Radical Ub Nike | 空中瑜珈 Lin | 9:30 Zumba / 60 Supe 備乾淨球鞋 器械床 Jess 著止滑襪 | 9:45 Phoebe ------- 空中瑜伽 Michelle ------- 多巴胺沖浪板 Lin | |
10:30 | STRONG Nike 備乾淨球鞋 | 器械床 Luna 著止滑襪 | 空中瑜伽入門 Supe | 器械床 Rosie 著止滑襪 ------- Zumba 備乾淨球鞋 | |||
11:00 | 墊上彼拉提斯 | 多巴胺沖浪板 Lin | 瑜伽基礎 Jingjing | 11:15 Phoebe | |||
11:35 | 11:05 器械床 Jess | Zumba 備乾淨球鞋 | |||||
12:15 | 艾楊格中級 ★ Anny -------- 器械床 Emma 著止滑襪 | 空中瑜伽 Michelle | Zumba 備乾淨球鞋 ------- 艾楊格修復 Anny | 芳療瑜伽 Yen -------- Crosscore Kelvin | 燃脂有氧 陰瑜伽 Jingjing | 12:30 Jingjing | 器械床 Rosie 著止滑襪 -------- 12:30 空中花式入門★ Christal |
13:00 | 12:45 Rosie 著止滑襪 | 12:45 多巴胺沖浪板 Lin ------- 器械床 Joan 著止滑襪 | |||||
14:00 | 壁繩瑜伽 Anny | 艾楊格初級 Anny | 空中瑜珈 Lin | 椅子瑜伽 Yen | 芳療瑜伽 | 輕流暢 ★ Gilbert | 滾筒球療癒 |
15:30 | 空中瑜珈 ★ Gilbert | ||||||
18:00 | 器械床 Rosie 著止滑襪 | 器械床 Jess 著止滑襪 | 器械床 Kico 著止滑襪 | ||||
18:30 | 18:45 器械床 Kico 著止滑襪 | 艾楊格中級 ★ Anny | 艾楊格初級 Anny | 修復瑜伽 Jingjing 空中瑜伽初級 Kico | |||
18:45 | Zumba 備乾淨球鞋 | 滾筒球療癒 Yen | Radical Ub Michelle 備乾淨球鞋 ------- 壼鈴 Kelvin | 空中瑜伽 MIchelle | 器械床 Rosie 著止滑襪 | ||
19:00 | 瑜伽基礎 | 瑜伽基礎 ------- Crosscore Kelvin | |||||
19:05 | 19:45 器械床 Kico 著止滑襪 | 器械床 Rosie 著止滑襪 | 器械床 Jess 著止滑襪 | 器械床 Kico 著止滑襪 | |||
20:00 | 脊柱弧形器 Amy | 壁繩瑜伽 Anny ------- 芳療瑜伽 Yen | 嬋柔 ------- Zumba Michelle 備乾淨球鞋 | 20:10 器械床 Kico 著止滑襪 | 陰陽瑜伽★ Phoebe ------- 器械床 Rosie 著止滑襪 | ||
20:15 | 空中療癒Rosie | 孕產器械床 Rosie 未招生 | 燃脂有氧 空中瑜伽入門 Rosie | 20:00 空中花式 ★★ Kico |
