疫情期間課程變動較大，課程如有異動請以 APP 訂課系統為主 ㊀ 堂數限定 ★ 適合有基礎的同學 ★★ 適合進階程度同學
星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 | |
10:00 | 器械床 Emma 著止滑襪 | Radical Ub Nike 備乾淨球鞋 | 空中瑜珈 Lin | 9:30 Zumba / 60 Supe 備乾淨球鞋 器械床 Luna 著止滑襪 | 9:45 瑜伽基礎 Phoebe ------- 空中瑜伽 Lin ------- 器械床 Jess 著止滑襪 | ||
10:30 | 瑜伽基礎 Bobo | STRONG Nike 備乾淨球鞋 | 器械床 Luna 著止滑襪 | 10:45 空中瑜伽入門 Supe ------- 椅子瑜伽 Wendy | |||
11:00 | 墊上彼拉提斯 | 瑜伽基礎 Jingjing | 11:15 Phoebe | ||||
11:05 | 器械床 Luna 著止滑襪 | 器械床 Jess 著止滑襪 | |||||
12:15 | 艾楊格中級 ★ Anny -------- 器械床 Emma 著止滑襪 | 空中瑜伽 Michelle -------- 器械床 Bobo 著止滑襪 | Zumba Lin 備乾淨球鞋 ------- 瑜伽輪 Wendy | 芳療瑜伽 Yen -------- Crosscore Kelvin | 燃脂有氧 陰瑜伽 Jingjing | 12:30 Jingjing | 11:30 Zumba Lin 備乾淨球鞋 -------- 12:30 空中花式入門★ Christal |
13:00 | 多巴胺沖浪板 Rosie | 12:45 動感有氧 Lin ------- 器械床 Joan 著止滑襪 | |||||
14:00 | 壁繩瑜伽 Anny | 哈達瑜伽 Wendy | 空中瑜珈 Lin | 椅子瑜伽 Yen | 芳療瑜伽 | 空中療癒 Rosie | 滾筒球療癒 |
18:00 | 器械床 Jess 著止滑襪 | 器械床 Kico 著止滑襪 | |||||
18:30 | 18:45 器械床 Kico 著止滑襪 | 艾楊格中級 ★ Anny | 瑜伽基礎 Wendy | 修復瑜伽 Jingjing | |||
18:45 | Zumba 備乾淨球鞋 | 多巴胺沖浪板 Rosie | Radical Ub Michelle 備乾淨球鞋 ------- 壼鈴 Kelvin | 瑜伽基礎 ------- 空中瑜伽 MIchelle ------- 器械床 Kico 著止滑襪 | 器械床 Kico 著止滑襪 | ||
19:00 | 19:15 | Crosscore Kelvin | |||||
19:05 | 19:45 器械床 Kico 著止滑襪 | 19:45 器械床 Rosie 著止滑襪 | 器械床 Jess 著止滑襪 | ||||
20:00 | 脊柱弧形器 Amy | 壁繩瑜伽 Anny ------- 芳療瑜伽 Yen | 嬋柔 Duncan 著止滑襪 ------- Zumba Michelle 備乾淨球鞋 | 器械床 Kico 著止滑襪 | 輕流暢 Phoebe ------- 器械床 Duncan 著止滑襪 | ||
20:15 | 燃脂有氧 Michelle -------- 空中瑜伽入門 Rosie -------- 瑜伽輪 Wendy | 20:00 空中花式 ★★ Kico |
