疫情期間課程變動較大，課程如有異動請以 APP 訂課系統為主 ㊀ 堂數限定 ★ 適合有基礎的同學 ★★ 適合進階程度同學
一 | 二 | 三 | 四 | 五 | 六 | 日 | |
10:00 | ㊀ ㊀ 器械床/ 60 止滑襪 Emma | 墊上彼拉提斯 60 / Beginner | Radical UB 彈跳床 Nike 60 / 備室內鞋 | 空中瑜珈初級 Lin 75 / Beginner | 9:30 Zumba Supe ㊀ ㊀ 器械床/ 60 止滑襪 Jess | 9:45 Phoebe 75 / Beginner ------- 空中瑜珈初級 Lin 75 / Beginner | |
10:45 | 10:30 Nike 60 / 備室內鞋 | 10:30 60 止滑襪 Emma | 椅子瑜伽 Wendy ------- 空中瑜伽入門 Supe 75 / Beginner | Zumba | |||
11:00 | 墊上彼拉提斯 60 / Beginner | 瑜伽基礎 Jingjing 75 / Beginner | 11:15 Phoebe 75 / Beginner | ||||
11:35 | 11:05 60 止滑襪 Jess | Zumba | |||||
12:15 | 艾楊格中級 75 / ★ ㊀ ㊀ 器械床/ 60 止滑襪 Emma | 空中瑜珈初級 MIchelle 75 / Beginner | Zumba 瑜伽輪 75 / Beginner | 芳療瑜伽 Yen | ㊀ ㊀ 器械床/ 60 止滑襪 Emma -------- 陰瑜伽 Jingjing 75 / Beginner | 12:30 Jingjing 75 / Beginner | 12:30 Christal 75 / ★ 13:00 ㊀ 璧繩瑜伽 Anny 70 Beginner |
14:00 | ㊀ 璧繩瑜伽 Anny 70 Beginner | 瑜伽基礎 Wendy | 空中瑜珈初級 Lin 75 / Beginner | 椅子瑜伽 Daniel | 芳療瑜伽 | 椅子伸展 Gilbert 75 / Beginner | 墊上彼拉提斯 60 / Beginner |
15:30 | 空中瑜珈 Gilbert 75 / ★ | 15:15 60 / Beginner | |||||
18:00 | ㊀ ㊀ 器械床/ 60 止滑襪 Jess | ㊀ ㊀ 器械床/ 60 止滑襪 Kico | |||||
18:30 | ㊀ ㊀ 器械床/ 60 止滑襪 Kico | 艾楊格中級 75 / ★ | 艾楊格中級 75 / ★ | 瑜伽基礎 75 / Beginner | 修復瑜伽 Jingjing 75 / Beginner | ||
18:45 | 瑜伽基礎 75 / Beginner | 瑜伽基礎 75 / Beginner | Radical UB 彈跳床 60 / 備室內鞋 | 空中瑜伽初級 Michelle 75 / Beginner | |||
19:00 | 彼拉輕流暢 Amy 60 / Beginner | 18:45 60 止滑襪 Rosie | 19:05 60 止滑襪 Jess | 4D PRO 彈跳 Rosie 50 / 備止滑襪 | |||
19:30 | 19:45 MIchelle 75 / Beginner | 19:15 Wendy 70 / Beginner | 19:05 ㊀ ㊀ 器械床/ Kico | ||||
20:00 | 修復基礎 75 / Beginner | ㊀ 璧繩瑜伽 Anny 70 Beginner ------- 芳療瑜伽 75 / Beginner | Barre Amy 60 / Beginner 空中瑜珈初級 Michelle 75 / Beginner | 瑜伽輪 75 / Beginner 20:10 Kico | 熱瑜伽 75 / Beginner ㊀ ㊀ 器械床/ 60 止滑襪 Rosie | ||
20:15 | 20:10 Aya 75 / Beginner | 空中療癒 75 / Beginner | Zumba | 燃脂有氧 空中瑜伽入門 75 / Beginner | 20:00 Kico 75 / Beginner |
