脂肪學

4/8 (六) 9:30~16:30

NT 5,000

賴家欣博士簡介

Chasin老師1994年畢業於高雄醫學院復健醫學系,為國家專技高考合格且具備豐富臨床經驗的物理治療師。基於對解剖學的熱愛與興趣,1998年取得台灣大學解剖學研究所碩士學位,從此投入解剖學教育工作,迄今已達20年。Chasin老師深信運動對身體的益處,認真學習各項運動專業,於2011年完成200小時瑜珈師資培訓,開始瑜加練習與教學分享,更結合物理治療師專業的運動治療學與運動生理學知識,取得台灣師範大學運動科學博士學位。Chasin老師結合人體知識、臨床經驗、瑜珈練習與運動專業的課程設計,相信更能貼近瑜珈練習或運動專業對於人體解剖學知識的需求。

"脂肪,是朋友"

認識脂肪 / 使用脂肪 / 破除脂肪迷思 / 建立減脂策略

我們的脂肪學研習精簡扼要,正確實用,內容包括:
1.從脂肪組解學認識脂肪的種類與構造
2.從脂肪生理學瞭解脂肪的內分泌功能
3.從脂肪生化學理解脂肪的分解與代謝
4.從營養學學習攝取優質的脂肪的來源
5.從運動生化學建立脂肪消耗最佳策略
這一天的研習,幫助您建立脂肪的正確知識,健康的飲食,正確的運動,開心的生活,認真的賺錢!!!
2022年家欣老師嘔心瀝血之作

上課地點 : 新北市新店區二十張路11巷11巷1-1號5樓    Tel 2918 0503

匯款戶名 : 王筑平

匯款帳號 : 中國信託北新店分行 (822) 783 530043074  

賴家欣老師系統課程學生分享

Abir Tsai

不一樣的解剖研習,透過家欣老師深入淺出又幽默風趣的生動授課風格方式,課程內容紮實卻不艱澀,不知不覺就塞了滿滿知識,讓你知道為什麼也知道怎麼做。最棒的是開開心心就充飽電了。

瑜伽旅程 / Mark老師

從小就一直有左肩半脫臼的問題,只要關於手部的運動都因此無法進步,週末解剖課賴老師幫我用“肌貼“穩定住肩膀,晚上的小重訓肩膀超級超級舒服,這一生才深深感受到左手臂完全屬於我!!

剛綱好運動 / 阿綱教練

「請正視疼痛,不要忽略疼痛,痛就是身體告訴你該休息、該調整動作,而不是一直重複錯的動作繼續訓練」。感謝老師總是很細心告訴我們身體的奧妙。
學生上課心得分享