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燃脂沖浪板
教學培訓

2026/3/14 台北場
2026/3/15 台中場
培訓 + 沖浪板 NT $18,900
首發培訓 NT $9,800

燃脂沖浪板 / 全方位教學培訓

超级炫酷的室内冲浪板燃脂课程! 刺激大腦分泌快樂激素「多巴胺」開心運動, 結合階梯有氧、心肺有氧、冲浪技巧、彼拉提斯、燃脂動感等元素,有效訓練核心控制力 探索身體的力量與控制,提升運動表現,掌握教學技巧,快來加入我們!成為受歡迎的燃脂沖浪板老師!

戶名:核心藝瑜伽股份有限公司
銀行:812台新國際商業銀行新店分行
帳號:2074-01-0000466-6

皮拉提斯基本動作

上下肢核心

  1. Master class
  2. 皮拉提斯動作練習
  3. 沖浪板結構及原理
  4. 沖浪板核心動作練習
  5. 音樂動作組合模組

沖浪板基本動作

沖浪有氧

  1. Master class
  2. 音樂動作組合模組
  3. 真實沖浪動怍技巧解析
  4. 音樂編排及教課技巧
  5. 考核及分享

Rosie

Rosie老師擅長各種器械工具來提高運動效率、穩定與控制能力。以人體解剖學為基礎,著重肌肉與關節應有活動度,帶給學生正確的運動科學概念同時充滿趣味性。

家欣物理治療研習 / 解剖學 / 生物力學 / 肌動學 / 評估 / 孕產 / 沖浪板培訓 /Pilates Level 1+ 2 / pilates method alliance certification/  Pilates Pre/Post-Natal Preparation & Rehabilitation/ 3D Precise anatomy
IASTM (Instrument Assisted Soft Tissue Mobilization/ Visceral Manipulation

台北培訓地點

新北市新店區二十張路11巷1-1號5F

大坪林捷運站1號出口

tel  2918 0503

台中培訓地點

台中市太平區環中東路三段352號1樓

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