Pilates reformer training
核心床半高架再進階實務教學應用
核心床是皮拉提斯中最為廣泛使用的器械，加上簡易半高架則是強而有力的私人課程器械，幾乎可以完成凱迪拉克器械的訓練效果，推薦空間有限的場館或已有核心床設備再加裝，半高架的應用讓你的教學實力再升級。
除了動作模式的練習，加強專業知識和能力，透過半高架工具有效解決學生問題，提高私人教學品質鞏固學生。
本課程專為教師設計需具備皮拉提斯培訓基礎
原價 NT 10,800 / 早鳥及雙人同行價 NT 9,800 (before 3/31)
報名即贈體態足部矯正斜板一組
參加過 level 1、2 或穩定椅培訓同學皆享早鳥價3
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參加過 level 1、2 或穩定椅培訓同學皆享早鳥價3
上肢訓練
胸廓 / 肩胛肱骨律動
翼狀肩胛、 肩夾擠、胸椎過直、呼吸受限處理
核心肌群訓練
胸腔 / 腹腔 / 骨盆腔
三腔對位呼吸、內臟、膈肌、骨盆底肌、肋骨外翻七處理
下肢訓練
腰椎/骨盆/髖
薦髂關節、足部、 力學、體態
培訓師資
器械核心床實作
Rosie
CORE YOGA / LUMIERE PILATES 負責人 / 4D PRO BUNGEE 台灣區代理及培訓教練 / pilates method alliance certification / Pilates Pre/Post-Natal Preparation & Rehabilitation / 3D Precise anatomy / IASTM (Instrument Assisted Soft Tissue Mobilization / Visceral Manipulation
協辦單位
