Pilates reformer training
成為專業彼拉提斯核心床教練,開啟您的教學之路!
無論您是運動愛好者,還是希望深入了解彼拉提斯的專業人士,我們的核心床教學培訓將為您提供專業的知識與技能!課程內容涵蓋彼拉提斯基本原則、動作技巧及團課教學示範,學、術專業分科雙師資共同教學,術科由經驗豐富的國際認證教練教授實務操作,學習精準的彼拉提斯動作,學科邀請物理治療師家欣博士,深入淺出講解彼拉提斯相關肌肉應用、呼吸及如何在課程中避免受傷,幫助您快速掌握核心床教學必需具備的能力。
教學特色: 雙師資專業分工,快速掌握重點及底層邏輯。
學科理論: 深入了解彼拉提斯的歷史、原則,深入淺出相關解剖、肌肉應用、呼吸等理論基礎。
術科實操: 學習精準的彼拉提斯動作及教學技巧,提升團課操能力。
核心床入門:重塑基礎能力
本課程不僅針對皮拉提斯初學者,還特別設計為未來核心床師資打下堅實基礎。課程融入了解剖學與肌動學,讓你深入了解人體的結構和運動機制,並學習如何正確運用這些知識進行動作分析與教學。透過基本動作的講解與操作,你將掌握核心床的核心理念與技巧,同時提升核心力量、穩定性與姿勢評估的能力,為未來的進階學習和教學奠定理論與實踐基礎。
核心床進階:突破極限雕塑
這堂課專為有一定基礎並希望進一步深造的學員設計,特別適合準備培育核心床師資的專業人士。課程深入探討解剖學與肌動學,並加強評估學的應用,幫助你進一步理解動作的細微變化對身體的影響。進階動作訓練結合科學的評估方法,讓你能更精準地指導學員達到最佳效果。這堂課將幫助你突破身體極限,提升教學能力,並為你的未來教學鋪好道路。
NASM 台灣區專業講師 / 臺灣師範大學體育系運動科學博士 / 臺灣大學醫學院解剖學研究所碩士 / 高雄醫學院復健醫學系物理治療組學士
CORE YOGA / LUMIERE PILATES 負責人 / 4D PRO BUNGEE 台灣區代理及培訓教練 / 皮拉提斯五大器械 PMA 教學認證 / 皮拉提斯孕產器械教學認證
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